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　　2、火星技术统计：一款专为篮球赛事服务的数据统计app火星技术统计，通过火星技术统计app即可体验专业的篮球赛事数据统计及分析服务。

　　3、UF技统：UF技统是一款篮球运动时候使用的记录软件，能够记录比赛过程中所有的得分、篮板、助攻、犯规等，是篮球爱好者必备的一款应用。

　　1、原地进行运球训练，包括交叉、背后等简单训练，只有熟悉扎实基本操作，才能提升技术；

　　4、利用各种锻炼器材进行力量、速度、体能专项训练找寻自身不足并及时加强。

　　1、出发时右脚前、左脚后，右脚脚尖离出发线空一脚的位置，屈膝降低重心，重心在右腿上，左脚脚跟稍抬起，随时准备蹬地启动出发，右手在球上，左手在侧面护球，球不可越线、转身时弯腰、屈膝、降低重心，肩膀尽量贴杆完成转身，第四步时右脚踩在标志杆的正侧面或稍超越，脚尖内扣。

　　2、滑轮步:以左脚或是右脚带动另一脚作滑行地板之移动,是防守步伐基础训练。

　　3、前进后退步伐:向前快速冲刺,在中场时改变步伐向后退前进,注意要求球员必须提起后脚根,避免向后摔倒。

　　4、前后移动步伐:在低位与45度之间作前后来回移动防守,必须趋前举手,3趟之后,由低位沿低线度作趋前压迫防守,再沿三分线、全场7*5*3上篮。

　　1、首先篮球的基本动作，就是跑步。不管是全场还是半场，跑不动都是很尴尬的。必要的跑步体能训练，个人感觉是必不可少的。

　　2、球场上不光跑，还得带球跑。所以运球是能带球跑必不可少的基础训练。可以做简单原地运球，也可以做跑动运球以及胯下运球等各种带球运球训练。

　　3、球场上的得分动作，要取得分数跟成绩必须进行投篮、三步运球上篮基础得分动作训练。可以进行原地投篮训练，也可以增加运动投篮训练，循环三步上篮训练。

　　4、学习了篮球基本动作之后，休息时间要学习球场规则，避免自己在场上犯规。

　　5、进入球场后会发现篮球不是一个人的运动，队友之间需要配合，那么最基础的配合动作就是传球，可以说任何配合都是从传球开始的。可以做直传传球训练、击地传球训练、高抛传球等传球动作训练。

　　6、掌握了基本动作之后，就进入了对抗阶段，对抗就是有攻防，那就需要有防守。基本的防守要学习防守动作，然后学习提升重心控制能力，可以进行自身重心训练，相应的左右来回跑，加速跑等，都可以提升自身运动中的重心控制能力。

　　8、突破之后紧接着就是得分技巧，技巧本身需要自己掌握更加多的得分手段，创造更多的得分机会，保持注意力并提升自身的求胜欲望，保持球场激情。